Des de Women's Cycling Tossa i amb el suport de l'Àrea d'Igualtat de l'Ajuntament de Tossa de Mar, hem organitzat aquest taller formatiu per introduir-nos en la nutrició esportiva i millorar la nostra alimentació i hidratació durant la pràctica d'aquest esport.
L'Ariadna Trias és nutricionista col·legiada i especialitzada en nutrició esportiva. A més a més, va formar part de l'equip femení gironí Massi-Tactic UCI Women's Team, el primer equip català que participa en la categoria elit de ciclisme de carretera, la UCI Women's World Tour.
Aquest taller és gratuït i obert a totes aquelles persones que vulguin aprendre sobre quins són els aliments òptims per a la pràctica del ciclisme, què hem de menjar abans, durant i després d'una sortida, cada quant i amb què ens hem d'hidratar, receptes d'snacks saludables, etc.
🗒️ Dia: Dijous 16 de desembre
⏰ Hora: a les 18:30h
📍 Lloc: Sala Trinquet (Av. Pelegrí, 25)
<aside> 👉 INSCRIPCIONS al taller: cliqueu aquí
</aside>
(Data límit d'inscripció: dimecres 15 de desembre)